Mijn favoriete smoothies

De dag beginnen met een lekkere smoothie! Met wat havermout er door of kwark ook lekker vullend en een goed begin van de dag met voldoende vitamientjes. Het beste om niet alleen fruit te gebruiken maar wat groente zoals bietjes of spinazie, maar met fruit is stiekem wel mijn favoriet (want lekker zoet, maar wel meteen een piek aan (fruit)suikers helaas). Basis ingrediënten in de smoothies die ik maak zijn bijna altijd een banaantje en  soya melk. Ik gebruik de amandel of de kokos melk van Alpro.

Continue reading “Mijn favoriete smoothies”